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Coaching comment puis-je déstresser avant une competition

Explorez coaching comment puis-je déstresser avant une competition. Chaque module de ce programme de coaching représente l’outil ultime pour parvenir à une amélioration massive. Choisir ce programme et prendre la décision de s’engager pour une vie meilleure est la première étape.

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Apprendre de l’expérience des autres

Lorsque vous avez un coach, vous apprenez de quelqu’un qui est passé par là. Il vous donne la possibilité d’entrer en contact avec un professionnel qui se soucie de vos résultats et veut que vous réussissiez. Tous nos coachs de ce programme de coaching ont été là où vous êtes. Ils comprennent vos frustrations, ils fêtent avec vous vos succès et ils veillent à ce que vous ne vous sentiez jamais seul dans ce processus.

 

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Mentorat et coaching

Une relation de mentorat est généralement axée sur l’avenir, le développement de la carrière et l’élargissement des horizons d’un individu, contrairement au coaching qui tend à se concentrer davantage sur l’ici et maintenant et la résolution de problèmes ou de questions immédiates.

Le coaching et le mentorat visent à atteindre un résultat similaire — le développement professionnel ou personnel du client. Mais les méthodes pour atteindre les objectifs diffèrent. Le mentor est une personne qui a réussi dans son domaine et qui, aujourd’hui, aide et partage son expérience avec le client. Il transmet des compétences, aide à se sortir de situations difficiles, donne des indices — fournit une assistance directe au client. Le coach ne donne pas directement des indices, mais aide le client à trouver les réponses aux questions brûlantes.

Le coaching de vie est le processus qui consiste à aider les gens à identifier et à atteindre leurs objectifs personnels en développant des compétences et des attitudes qui mènent à l’autonomisation. Le coaching de vie traite généralement de questions telles que l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée et les changements de carrière, et se déroule souvent en dehors du cadre professionnel. L’engagement systématique de la psychologie universitaire dans le coaching de vie date des années 1980.

 

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Coaching

Les coachs professionnels savent combien il est important d’identifier les caractéristiques et les considérations éthiques qui différencient le coaching de la consultation, de la thérapie, du mentorat, du conseil, ou même de l’amitié et de l’appartenance à un groupe de soutien.

Pour qu’il y ait amélioration progressive, le coach doit fournir un environnement « sûr » pour la créativité et la prise de risques. Les erreurs doivent être considérées comme des leçons apprises. Les échecs sont des occasions de développement. Avec ce type de soutien, la personne à coacher aura la confiance nécessaire pour atteindre l’étape suivante.

 

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Le jeu intérieur

Le livre de Gallwey, The Inner Game of Tennis, a révolutionné la réflexion sur le coaching. Il stipule que les plus grands obstacles au succès et à la réalisation du potentiel étaient internes, et non externes. Il a compris que les coachs pouvaient aider les individus à améliorer leur jeu en les détournant de leur dialogue intérieur et, en particulier, de la voix critique qui dit « Pas comme ça ! Concentrez-vous sur vos mains ! Orientez-les différemment ».

 

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Le jeu intérieur

Le livre de Gallwey, The Inner Game of Tennis, a révolutionné la réflexion sur le coaching. Il stipule que les plus grands obstacles au succès et à la réalisation du potentiel étaient internes, et non externes. Il a compris que les coachs pouvaient aider les individus à améliorer leur jeu en les détournant de leur dialogue intérieur et, en particulier, de la voix critique qui dit « Pas comme ça ! Concentrez-vous sur vos mains ! Orientez-les différemment ».

 

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Qu’est-ce que le coaching ?

Le coaching est également excellent parce qu’il vous aide à comprendre votre « pourquoi ». Un coach vous aide à trouver votre motivation la plus profonde et la plus intime pour laquelle vous faites ce que vous faites. Il n’est pas toujours évident de savoir ce qu’est notre « pourquoi », mais il est essentiel de le trouver et de le laisser vous guider tout au long de votre parcours de croissance.

 

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L’impact des séances de coaching

L’interaction entre le coach et son coaché s’appelle une séance de coaching. Lors de la session, le coach écoute essentiellement le coaché et lui pose parfois des questions. Le client répond lui-même à ces questions et, en trouvant les réponses aux questions, il trouve des solutions pour atteindre l’objectif. En général, l’effet de ces séances se manifeste en deux étapes : l’effet primaire, qui est immédiatement perceptible, et l’effet caché, qui se traduit par une amélioration générale de la qualité de vie du client, une augmentation de sa motivation et de sa confiance en lui.

 

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Déverrouillez votre véritable potentiel intérieur

Le coach n’est pas un expert en la matière, mais s’attache plutôt à aider l’individu à libérer son propre potentiel. L’accent est mis sur l’individu et sur ce qu’il y a dans sa tête. Un coach n’est pas nécessairement une personne désignée : n’importe qui peut adopter une approche de coaching avec d’autres personnes, qu’il s’agisse de pairs, de subordonnés ou de supérieurs.

La philosophie sous-jacente au coaching est que nous, les humains, disposons de ressources incommensurables d’énergie, de sagesse, de capacités et de génie qui attendent d’être mises en mouvement. Nous pouvons créer la vie que nous voulons plus rapidement et plus facilement en nous associant à un coach qui nous aide à utiliser ces ressources pour faciliter le changement et réaliser notre potentiel.

 

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Vous voulez vraiment savoir ce qui vous motive ?

Les gens travaillent dans leur propre intérêt. Mais nous savons que c’est parfois des conneries. On ne travaille pas toujours dans son propre intérêt, car lorsque l’émotion entre en jeu, le câblage change dans son fonctionnement. Donc, c’est merveilleux de penser intellectuellement à la vie du monde, surtout ceux qui sont très intelligents peuvent jouer ce jeu dans notre tête.

 

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Le moment est venu

  • Il est temps d’améliorer vos relations, votre santé, votre confiance et votre productivité.
  • Il est temps d’avoir un impact dans votre vie et dans le monde.
  • Il est temps d’avancer avec présence et détermination vers vos objectifs.

 

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La vision extérieure — intérieure

Le coach n’est pas tenu de comprendre toutes les règles du domaine dans lequel son client essaie de réussir et ne répond pas directement aux questions, mais aide le client à trouver les réponses par lui-même en utilisant ses propres compétences.

 

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Je Manque D'attention

Le pouvoir des questions suggestives

L’ancêtre du coaching est considéré comme les écoles de philosophie de l’Antiquité, où le savoir n’était pas transmis directement du professeur à l’étudiant. L’enseignant posait des questions suggestives, et l’étudiant trouvait la réponse par lui-même.

 

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Je Manque D'attention

Qu’est-ce qui détermine vos ressources ?

Si les décisions façonnent le destin, ce qui le détermine, ce sont trois décisions. Sur quoi allez-vous vous concentrer ? Il faut choisir où mettre votre focus. Consciemment ou inconsciemment. Dès que vous décidez de vous concentrer, vous devez lui donner un sens, et ce sens produit une émotion. Est-ce la fin ou le début ? Est-ce que Dieu me punit ou me récompense, ou est-ce que c’est le coup de dés ? Une émotion crée ce que nous allons faire, ou l’action.

 

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Qu’est-ce que le coaching ?

Le coaching est également excellent parce qu’il vous aide à comprendre votre « pourquoi ». Un coach vous aide à trouver votre motivation la plus profonde et la plus intime pour laquelle vous faites ce que vous faites. Il n’est pas toujours évident de savoir ce qu’est notre « pourquoi », mais il est essentiel de le trouver et de le laisser vous guider tout au long de votre parcours de croissance.

 

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Quand l’expertise est essentielle

Cependant, il peut aussi y avoir des moments où vous êtes l’expert, et où vous transmettez des informations. Il peut s’agir, par exemple, de la signification d’un test psychométrique ou des meilleures pratiques dans un domaine particulier dont vous avez une certaine connaissance. Pour les coachs sportifs, il peut également s’agir de décider si une activité particulière est sûre et pourquoi.

 

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Qu’est-ce qui détermine vos ressources ?

Si les décisions façonnent le destin, ce qui le détermine, ce sont trois décisions. Sur quoi allez-vous vous concentrer ? Il faut choisir où mettre votre focus. Consciemment ou inconsciemment. Dès que vous décidez de vous concentrer, vous devez lui donner un sens, et ce sens produit une émotion. Est-ce la fin ou le début ? Est-ce que Dieu me punit ou me récompense, ou est-ce que c’est le coup de dés ? Une émotion crée ce que nous allons faire, ou l’action.

 

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L’excellence au lieu du sommet

Plutôt que d’atteindre le « pic de performance » qui est temporaire par définition, l’idée est de vous amener à un niveau où vous avez une énergie soutenue et continuez à réaliser votre plus haut potentiel chaque jour, afin que vous puissiez continuer à grandir en tant que personne, vivre dans le présent et être capable de profiter de votre vie, de votre carrière et de vos relations à un niveau que la plupart des gens ne sont jamais capables d’atteindre.

 

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Le jeu intérieur

Le livre de Gallwey, The Inner Game of Tennis, a révolutionné la réflexion sur le coaching. Il stipule que les plus grands obstacles au succès et à la réalisation du potentiel étaient internes, et non externes. Il a compris que les coachs pouvaient aider les individus à améliorer leur jeu en les détournant de leur dialogue intérieur et, en particulier, de la voix critique qui dit « Pas comme ça ! Concentrez-vous sur vos mains ! Orientez-les différemment ».

 

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Quels Sont Les Secrets De La Reussite ?

La mécanique interne du coaching

Ce programme de coaching est une approche fondée sur la science et le cœur qui permet d’atteindre un succès massif et des résultats positifs dans la vie tels que le bonheur, la santé, la richesse et la confiance. Dans ce programme, vous maîtriserez votre esprit, votre corps, votre âme, votre programme du jour et vos relations afin d’atteindre le prochain niveau de dynamisme, d’objectif et d’influence dans la vie.

 

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L’impact des séances de coaching

L’interaction entre le coach et son coaché s’appelle une séance de coaching. Lors de la session, le coach écoute essentiellement le coaché et lui pose parfois des questions. Le client répond lui-même à ces questions et, en trouvant les réponses aux questions, il trouve des solutions pour atteindre l’objectif. En général, l’effet de ces séances se manifeste en deux étapes : l’effet primaire, qui est immédiatement perceptible, et l’effet caché, qui se traduit par une amélioration générale de la qualité de vie du client, une augmentation de sa motivation et de sa confiance en lui.

 

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Quelle Est l'Importance d'une Bonne Communication ?

Mettre en place des cadres mentaux de soutien

Ce programme de coaching est un programme de coaching scientifique, orienté vers les résultats et éprouvé, qui se concentre sur les questions d’autonomisation, le développement d’habitudes de soutien, la création d’un état d’esprit favorable à la réussite et l’utilisation d’outils spécifiques basés sur les résultats pour aider les clients à atteindre leur prochain niveau de réussite dans tous les domaines de leur vie.

 

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Où Je Trouve Les Clés d'une Bonne Communication ?

Le coaching en tant que processus continu

Mais le coaching n’est pas une opération ponctuelle. Vous entretenez une relation continue avec votre coach au fil du temps. Cela vous garantit que quelqu’un surveille votre croissance et votre réussite à long terme avec constance. Si vous n’êtes coaché que pendant une semaine sur une nouvelle initiative, dans quelle mesure êtes-vous bien équipé pour la mettre en œuvre ? Que se passe-t-il si vous avez des questions ou si vous souhaitez un retour d’information ?

 

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Qu'est-ce Que Le Coaching PNL ?

La vision extérieure — intérieure

Le coach n’est pas tenu de comprendre toutes les règles du domaine dans lequel son client essaie de réussir et ne répond pas directement aux questions, mais aide le client à trouver les réponses par lui-même en utilisant ses propres compétences.

 

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Je Veux Développer Force Mentale

Coaching — une expérience sur mesure

Le coaching vous offre une expérience vraiment particulière. Vous n’êtes pas traité à l’emporte-pièce : tout est adapté à vos forces et à vos faiblesses pour que vous puissiez réellement progresser.

 

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Quelle est la mission de ce programme de coaching ?

La mission de ce programme de coaching est de vous aider à franchir toutes les barrières qui vous empêchent d’atteindre votre potentiel et vos performances les plus élevés. Ensemble, nous trouverons les moyens de vous permettre d’accéder à votre meilleur profil — la personne que vous savez pouvoir et vouloir être. Vous gagnerez en clarté, en énergie, en nécessité, en productivité, en influence et en courage. Chaque jour est un bon jour pour grandir. C’est là que le développement se produit pour vous, car vous apprenez à vous connaître et à connaître vos habitudes.

 

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Je Manque d'Énergie

L’importance des rituels quotidiens

Ce programme de coaching est un plan étape par étape que vous pouvez suivre au quotidien pour commencer à performer à un très haut niveau. Il vous montre les routines et les habitudes exactes que vous pouvez ajouter pour améliorer votre vie immédiatement.

 

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